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木偶の坊の生存報告

趣味とか気になってやってみたことを書いてみる。そんなブログ

ランニング初心者はモノに頼れ!!!

身体を鍛えようと思って最初に頭に浮かぶのは、一般的に「ランニング」だ! 「いや!筋トレが最初だ!」と思う人もいるでしょうが、この記事で取り上げたい話題はそこじゃないので深く考えないでください。 閑話休題。 ランニングですよ。ランニング。 健康…